50 Self-Soothing Techniques to Calm Anxiety + Stress | NunziaDreams

50 Self-Soothing Techniques to Calm Anxiety + Stress | NunziaDreams

During times of stress, emotions tend to run high. This can be true if you struggle with anxiety or are feeling overwhelmed. Self-soothing techniques help to regulate your emotions and bring you back to a calmer state again. Here are 50 Self-Soothing Techniques for Anxiety and Stress! I’ve categorized them via the 5 senses!

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Gesunde Haferflockenwaffeln ohne Mehl | Vegane Haferflocken Waffeln ohne Zucker

Gesunde Haferflockenwaffeln ohne Mehl | Vegane Haferflocken Waffeln ohne Zucker

Gesunde Frühstücksideen: Hier ist ein einfaches und schnelles Waffelrezept für gesunde Haferflockenwaffeln mit Apfelmus. Die Haferflocken Waffeln sind ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Ei, ohne Butter und ohne Milch. Das Rezept ist vegan, milchfrei, eifrei und weizenfrei. Die Apfelmuswaffeln sind ein leckeres veganes Frühstück oder gesunder Snack für zwischendurch. Auch Kinder essen die gesunden Waffeln […]

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